美容ドリンク飲むタイミング|美肌のためにはいつ飲む?

美容ドリンク飲むタイミング



コラーゲンやヒアルロン酸、それにプラセンタといった美容成分が配合されている美容ドリンクは、美肌やアンチエイジングケアに有効と言われています。
美容成分が入っているサプリメントもありますが、美容ドリンクは西武が低分子化されているので体内への吸収率が高いんです。
それにサプリメントより美容成分の含有量が多いので、より体内に美容成分を取り込め易いのが、美容ドリンクの魅力と言えるでしょう。

美肌のためにはいつ飲む?



美容ドリンクは薬では無いので、基本的にはいつ飲んでも大丈夫です。
でも、美容効果をアップさせたいなら飲むタイミングに、気を付ける事をお勧めします。

1日のうちにいつ飲んでも大丈夫な美容ドリンクですが、寝る前に飲むと美容効果が高まると言われているんです。
午後10時から午前2時の時間帯は、成長ホルモンの分泌が高まるのでお肌のゴールデンタイムと言われています。
この時間帯に美容成分を摂ると、より美肌になれるそうですよ。

ですので美容ドリンクを飲むのは、夜寝る前がお勧めなんです。
でも寝る直前に飲むと胃腸の負担がかかってしまうので、寝る2時間前に飲むのをお勧めします。
また胃腸が元々弱いという方は空腹時に飲むと、負担になるので無理をせず食後などに飲みましょう。