ヒアルロン酸とは|ヒアルロン酸の美容・美肌効果

ヒアルロン酸とは



化粧品の有効成分でよく耳にする『ヒアルロン酸』。
なんとなく肌にいい…とは皆さん感じていると思いますが、実際にどんな効能があるかご存知ですか?

ヒアルロン酸は、1g当たりなんと6リットルもの保水能力を持つムコ多糖体の一種です。
ほんのわずかの量で、1リットルペットボトル6本分!凄いですよね。

このヒアルロン酸は肌の奥の真皮部分に多く見られ肌にうるおいを持たせる美容効果を発揮します。
軟骨や関節にも含まれていているのです。

ヒアルロン酸の美容・美肌効果



身体を良く保つためには必須なヒアルロン酸ですが
30代から減少し始め、40代以降は一気に減ってしまうのだそう。
ヒアルロン酸が減少すると肌の弾力性やハリが無くなってしまいます。
もっと減少が進むと、シワやたるみなどの老化現象につながるわけですね。

肌のハリを保つためには、他にもコラーゲンなどが有効とされていますが
ヒアルロン酸は何より保水能力に優れているので、摂取すれば水分を保持したまま全身にいきわたり
角質層にうるおいを与えてくれるのです。

ヒアルロン酸の1日の摂取量の目安は200ミリグラム。
けれど、食品から摂取するのはなかなか大変です。
ヒアルロン酸入りサプリメントやドリンクが普及しているのは、必要摂取量を間違いなく手軽に補給するためなのですね。

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